Anfänger Laufkurs


Dieser Kurs ist ausgebucht.


Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die mit dem Laufen beginnen oder nach einer langen Pause wieder einsteigen möchten. Der Fokus liegt auf dem Laufen als Gesundheitssport unter dem Motto „Laufen ohne zu schnaufen“. Wir beginnen mit einem Wechsel aus Gehen und Laufen und steigern uns nach und nach auf 30 Minuten Laufen am Stück.

Der Kurs findet einmal wöchentlich statt, setzt aber voraus, dass die TeilnehmerInnen bereit sind bis zum nächsten Termin an ein bis zwei weiteren Tagen zu Hause zu trainieren.


Termine: 28.März 2017 – 30.Mai 2017 (10 Termine)

Dienstag 19:00 Uhr – ca. 20:00 an der Viezkelterstation, Hofstraße / Im Käulchen

Teilnehmer: 15 TeilnehmerInnen.




Informationen und Anmeldung unter

birthe@lg-meulenwald-foehren.de 

oder bei Birthe Hilmes Tel.: 0651 4630638

mobil: 0172 8042471





Anfänger-Laufkurs 2017


28. März 2017

Motivierter Start ins Frühjahr.
Viel Spaß und gutes Gelingen den Teilnehmern.